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Incontri di Alimentazione e Coaching...

Incontri di Alimentazione e Coaching... - SILVIA NATUROPATA ERBORISTA

Stai cercando l’alimentazione giusta per teLotti da tanto tempo con i chili di troppo?

  

 Vuoi prenderti cura di te, del tuo corpo

e della tua femminilità?  

 

Per te abbiamo creato un percorso di sei incontri di gruppo per sostenerti nel raggiungimento del tuo obiettivo, troverai una guida per identificare il tuo giusto nutrimento e il tuo stile di vita in modo naturale, al di là dei luoghi comuni e delle solite diete. Comprenderai i messaggi del tuo corpo e i rimedi giusti per sostenerlo nel percorso. Grazie al Coaching avrai il tuo personale "libretto delle istruzioni”, per conoscere il funzionamento della macchina "essere umano" e capire come e dove intervenire per 

vincere le tue sfide

 Gli incontri quindicinali si terranno a Castelfranco Emilia in via Emilia est, 100 presso lo studio di Silvia Giovetti e

saranno tenuti da :  

  • Silvia Giovetti: Dottoressa in Tecniche Erboristiche, Naturopata, Counsellor nutrizionale 
  • Roberto Soli: Allenatore Olistico Motivazionale, Omega Health Coach (metodo Dr. Roy Martina). 

Il corso si svolgerà  nelle serate di Giovedi 26 settembre, 10 ottobre, 24 ottobre, 7 novembre,  21 novembre, 5 dicembre 2013,  alle ore 20,45.

 Programma del corso:

 1° SERATA: Prendiamo il ritmo… 

  • LA GIORNATA ALIMENTARE E L’ATTIVITA’ FISICA: IDENTIFICAZIONE DEI COMPORTAMENTI QUOTIDIANI E DEI CAMBIAMENTI DA EFFETTUARE, DEPURARSI E DRENARE CON LE ERBE.
  • LIBRETTO DELLE ISTRUZIONI: SCOPRIAMO IL FUNZIONAMENTO DELLA MACCHINA “ESSERE UMANO”.  SUBCONSCIO

.2° SERATA 

  • IL METABOLISMO, L’INFIAMMAZIONE  E IL RUOLO DEGLI ORMONI NELL’EQUILIBRIO FAME-SAZIETA’, DIMAGRIRE SENZA DIETA.
  • AUTOSTIMA E CREDENZE: DIALOGO INTERIORE E VALORE DI SE’. PREGI E DIFETTI NON ESISTONO. 

3° SERATA 

  • SAPER SCEGLIERE E FARE LA SPESA: LE ETICHETTE NUTRIZIONALI, LE CALORIE NASCOSTE, I CONSERVANTI.
  • OBIETTIVI: VIA DA O VERSO? SO COSA VOGLIO? PASSIONI E FOCUS SUL POSITIVO. 

4° SERATA 

  • L’IMMAGINE CORPOREA, IL PERFEZIONISMO E IL CONTROLLO, LA COLPA DEI SENSI.
  • MOTIVAZIONE: ENERGIA, CORAGGIO, STATO D’ANIMO: I SEGRETI PER RIUSCIRE. ALLENAMENTO, AMBIENTE. 

5° SERATA 

  • CIBO ED EMOZIONI: LA FAME NERVOSA O FAME EMOTIVA, RIMEDI NATURALI
  • I VALORI: NOSTRO MOTORE INESAURIBILE E CARBURANTE PER LA FELICITA’ QUOTIDIANA. 

6° SERATA: Pronti a camminare da soli… 

  • LE RICADUTE E I PENSIERI DISFUNZIONALI: COME GESTIRLI.
  • LA GRATITUDINE: LEGGE DELL’ATTRAZIONE. LAMENTARSI, SENSI DI COLPA, RESPONSABILITA’.  

CHIAMACI O SCRIVICI PER INFO SUI COSTI E PRENOTAZIONI 

 

Silvia: Cell.333 4539689,

E.mail. silviagiovetti@hotmail.com, 

Roberto:Cell.328 1250934,

 E.mail. roberto.soli.coaching@gmail.com  

 

13/09/2013